材料：大米80g、野生蘑菇100g、油菜40g、西蘭花150g、豬肉30g 、鹽15克。步驟：1、大米洗淨放入砂鍋，倒入適量的水，浸泡兩小時以上；2、豬肉清晰乾淨並切成肉末；3、野生蘑菇洗淨並放水裏泡發；4、油菜和西蘭花洗淨備用；5、大米泡兩小時過後，大火燒開鍋中的水，轉小火放入野生蘑菇，煮20分鐘；6、放入豬肉再煮20分鐘；7、把油菜、西蘭花一起放入鍋中，煮5分鐘；8、煮好
