基本技巧：
1、持球、運球、接球、投籃、上籃、扣籃、傳球、搶斷、蓋帽、搶籃板；
2、身體前壓，跨步放球，倚住突破；
3、前跨，連續背後運球；
4、近距離變線，右手左側運球；
5、背身倚人，肩部左右晃動，晃開防守者轉身突入。
最初籃球競賽規則由奈史密斯先生制定，共有13條。其中有：
1、必須用手持球，而不允許用頭頂、腳踢球；
2、比賽在兩個 20分鐘內進行，中間休息5分鐘；
3、不允許球員用肩撞、手拉、手推、手打、腳絆等方法來對付另一方的隊員。任何隊員違反此規則，第一次被認爲是犯規，第二次再犯規，就要被強行停止比賽，直到命中一個球后才能重新上場參加比賽。如果有意傷害對方球員，就要取消他參加整個比賽的資格，且不允許替補；
4、球命中最多的一方獲勝，如果平局，經雙方隊長的同意，比賽可延至再命中一球爲止。
