1、支撐腳的後腳跟要保證對準目標。 2、後踢和側踢原理上是一樣的，大腿發力，這樣可以保證力是一個方向在運動。 3、在轉身看目標的時候一定要注意壓肩，比如踢右腿的後踢，當從右面往後看目標的時候很多人肩膀也隨之而起，肩膀一旋轉，腰跟着動，這時腿就回往左偏。 這也是最重要的一點，在起腿的一瞬間，注意起的那條腿和支撐腿是相互緊貼的，這樣可以最大限度的保證踢的目標就是正後方。
