晚上吃紅糖會胖嗎

晚上吃紅糖是會發胖的，但如果吃的量很少，那麼發胖的作用不明顯。晚上吃紅糖容易吸收消化不好，還容易發胖，不建議晚上吃，也不建議天天吃，吃紅糖要根據自身體質及需要合理安排。