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小寒吃什麼補品
分類:
經驗
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小寒應吃一些
枸杞
、銀耳、鯽魚、
羊肉
等。小寒養生因人而異,寒爲陰邪,易傷人體陽氣,寒主收引凝滯。
冬季
時節,腎的機能強健,則可調節機體適應嚴冬的變化。所以冬日養生很重要的一點就是“養腎防寒”。
標籤:
小寒
補品
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