因爲冰敷可以抑制受傷處的二次腫大，阻止毛細血管的繼續破裂，降低紅腫。冰敷之所以能消腫止痛，主要是冰敷刺激局部血管收縮，減輕局部充血，腫脹或防止進一步的內出血，其後又會通過繼發性的血管擴張，改善局部血液循環，達到消腫止痛目的。
