爲什麼新手打羽毛球會使不上勁

因爲揮拍方式不對，大臂帶動小臂，小臂帶動手腕揮拍。剛開始打球的時候和大多數人一樣只是用小臂去發力，這樣沒打多久就手痠的不行。後來嘗試通過整條手臂發力，就好了很多，尤其是發球，擊球姿勢可以自己去百度一下視頻看，入門和進階的都有，姿勢很重要。發力，發力盡量在一瞬間，握拍的時候放鬆，在擊球一瞬間握緊。始終握緊牌子的話會泄力很多。