打羽毛球會長高嗎

打羽毛球能夠長高。

不管男女一般到25歲才停止生長，羽毛球是最普通的體育運動的一種，而體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。

增高的最好辦法就是加強鍛鍊，除了打羽毛球鍛鍊身體，還可以通過雙手緊握單槓，使身體懸空下垂，下垂時以腳尖能輕輕接觸地面爲佳，然後做引體向上動促進長高。