主料：紅棗、清水、紅糖。做法：1、將紅棗的棗去除去；2、加入紅棗和水，小火煮30分鐘後加入紅糖，糖溶化後收汁；3、當紅棗汁煮沸了後即可盛出。功效：1、紅棗含豐富的鐵，鈣，磷等元素和維生素，紅糖富含鐵質，葡萄糖和多種營養成分；2、紅棗性溫味甘，補脾和胃，益氣生津；紅砂糖性溫味甘，補中，活血化瘀。
