1、有利於培養良好的個性品質。足球比賽對抗激烈，攻守轉換頻繁，局面複雜多變，對運動員注意力，想象力，創造力，思維能力等心理品質的形成有較好影響。
2、有利於增強體質。經常參加足球運動可以全面提高人體速度，力量，耐力等身體素質，改善人體神經系統，心血管系統，呼吸系統等內臟器官系統和肌肉，骨骼等運動系統的功能，達到增強體質，促進健康的目的。
3、有利於振奮民族精神。足球運動蘊涵着深刻的文化和思想內涵，其影響已遠遠超過其本身的競技運動範疇，關係到地區或國家的形象，重大國際比賽的勝利，能振奮民族精神，激發人們愛國熱情。
