先把7克左右的茶葉放進茶杯裏，之後加入熱水，最後等2分鐘即可飲用。茶是山茶科山茶屬植物，分佈於中國長江以南各省的山區。茶按製作工序分爲綠茶、白茶、紅茶等六大類。茶葉可作飲品，含有多種有益成分，並有保健功效。
