酸棗仁粉一天喝兩次，酸棗仁屬於中藥材，食用次數是和身體情況有關係的，一般每天可以食用兩次，早晚服用是比較好的。酸棗以北方產較好，其次必須爲非流薰才正宗。酸棗仁在泡水喝的時候也是有禁忌的，有的人在服用之後會有一些不良反應出現的，如四肢麻木、咽喉不舒服、舌頭僵硬、流口水、心率紊亂等。因此對酸棗仁過敏的人不可以食用。
