食療功效:有補腎養血、滋陰潤燥的功效。促進鐵吸收,有較佳的健腦抗衰功能 能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發 防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。做法:1、黑豆和首烏洗乾淨後泡浸,靈芝、骨頭洗淨;2、冷水下鍋,一起熬製兩小時以上調味即可。