燕麥胚芽米怎麼吃，相信很多朋友們對這個問題很感興趣，下面給大家介紹一下，希望可以幫助到大家。將燕麥胚芽米放入鍋中，加入紅棗、構杞、加1:15的水大火煮粥。到水開的時候，開溫火，米湯成牛奶狀的乳白色即可出鍋。將燕麥胚芽米單獨浸泡15分鐘，大米淘洗乾淨，將其按照1:2的比例混合放入鍋中，加入清水燜煮至開鍋即可。
