多彩水果冰沙材料：大西米、哈密瓜、西瓜、獼猴桃、火龍果、菠蘿等。
做法：
1、大西米經水燒煮發開，冷卻，放入糖水中，入冰箱待用。
2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。
3、用玻璃水果深盆一個，大西米、水果丁去水瀝乾，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔狀。上面再蓋一層碎冰，淋上巧克力醬、草莓醬，如果覺得口味淡，可適量澆糖油。
草莓冰沙材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰塊適量
做法：
1、草莓洗淨去蒂，切小塊。
2、依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調理杯中，攪打均勻即可。
3、以長湯匙略微拌一拌，再繼續攪打20秒鐘即可。
功效 ：有助於防治高血脂和心臟病。
