什麼蔬菜和水果消炎

蔬菜類:

有消炎及使炎症減輕作用的:大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。苦瓜、黃瓜、絲瓜及佛手瓜等是一些天然具有鎮靜、清涼、消炎作用的瓜類食物。

水果類:

西瓜，甜瓜，檸檬，菠蘿具有消炎作用。