不宜和栗子同吃的食物：1、羊肉：羊肉屬於大熱性的食物，同時食用很容易引發上火，二者都不易消化，甚至可能會引起嘔吐；2、豆腐：豆腐裏含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉澱物不僅影響人體吸收鈣質，而且還易導致結石症；3、牛肉：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。
