好處：口罩能阻止灰塵沙子進入口中，帶口罩也能阻放礙病菌的流動。在醫院就可以看到，幾乎有傳染可能的病房醫療室或者手術室，醫生護士都帶着口罩。天氣較冷可帶口罩防止鼻子凍壞。壞處：就是如果空氣質量較好，反而口罩會影響吸入新鮮空氣。長期帶口罩對呼吸也有一定影響。氧氣經過口罩的過濾，難免沾染上口罩本身的細菌，也就是之前過濾過的有害病菌。口罩只適合短暫躲避微塵和流行病菌時使用，不益長期戴。
