1、寫課後反思要求體育教師對課堂教學認真回顧反思，將豐富的教學情感體驗與冷靜的教學理性思考結合起來，通過比較分析，準確把握課堂教學的成敗得失，明確課後反思的主旨。
2、選準切入點。同一個感悟點，可從不同角度，不同層面切入。不同的切入點，所闡發的思想意義也會有所不同。寫課後反思時，要善於從自身感悟和教學實際的有機結合中選準小口徑切入口，以利記錄反映自己感悟最深，認爲最有價值的東西。
3、注重精要性。課後小結要求內容精粹，言語簡要。寫在教案後面的課後反思，雖然篇幅短小，但內容必須有份量，即要求內容有價值，有特色，有新意，做到短而精。
