牛油果和南瓜能一起吃嗎

牛油果和南瓜能一起吃嗎

一、材料:牛油果、南瓜、 酸奶、松子、黑椒粉。

二、做法 :

1、南瓜切成小丁,備用。

2、鍋下少許油,油熱加米飯稍微翻炒一下出鍋。

3、鍋下少許油,熱後下南瓜煸炒,炒到微軟時放水煮,直到南瓜可拿勺子輕易碾碎,水剩三分之一時加少許鹽,倒入米飯翻炒均勻。盛起到烤箱碗。

4、切牛油果放到米飯上,放進預熱好的烤箱烤10到15分鐘。

5、撒上少許黑椒粉,淋上酸奶,加上松子即可。