這個不能放置時間太長。隔夜飯,容易出現對身體影響不好。根據食量來做飯,飲食上多樣化來增加營養。尤其是夏天,避免吃放置時間太長的,容易引起腹瀉。米飯可以在冰箱冷凍層裏存放吃剩下來的米飯應該密封好放冷藏室。是一種把稻米與水煮成的食物。米飯是中國、日本和韓國等東亞地區最主要的糧食。米飯的製法爲一杯米加一杯半到一杯的水，熟後去除水份後即成
