蛋白質可以長期吃嗎

蛋白質可以長期食用，蛋白質是人體必需的三大營養素之一，而蛋白質粉一般是採用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體。很多人對於保健品的使用都變得隨意，蛋白質粉作爲一種常見的保健品，也需要人們嚴格按照要求來進行使用。蛋白質粉不應該被換者所長期使用，在長期使用的情況下可能會產生一些不良反應，給患者帶來一些負面的傷害。