燒菜後勾芡和不勾芡熱量一樣

燒菜後勾芡和不勾芡熱量一樣

勾芡是藉助澱粉在遇熱糊化的情況下,具有吸水、粘附及光滑潤潔的特點。使滷汁稠濃,從而使菜餚湯汁濃度增加,改善菜餚的色澤和味道。

勾芡澱粉常見的有馬鈴薯澱粉、小麥澱粉、甘薯澱粉、玉米澱粉、菱藕澱粉、荸薺澱粉等。其主要營養成分都是碳水化合物。不存在對人體損害。但糖尿病、減肥人羣等需要控制能量攝入的,因酌情處理。