豆腐腦的熱量高於豆漿的熱量。 具體介紹如下：1、豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成，營養非常豐富，且易於消化吸收，能調節內分泌，適合各年齡階段人羣飲用，每一百克豆漿熱量爲14卡路里；2、豆腐腦是一種極嫩的豆腐，人體對其吸收率可達百分之九十五，豆腐腦的蛋白質含量豐富，而且屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高，每一百克熱量爲15卡路里；3、綜合兩者數據可知，豆腐腦熱量更高。
