1、準備好材料，包括核桃仁、黑芝麻、黑米、花生米、幹淮山片、紅棗、冰糖；
2、將黑米、黑芝麻清洗；
3、用鍋炒熟食材、注意把握火候，反覆翻炒，防止炒焦食材；
4、用鍋炒制黑芝麻，黑米。炒到芝麻，黑米小量變成白色，炒熟即可；
5、將花生炒出油；
6、將食材炒熟後，放置陽臺徹底冷卻，待研磨，注意必須冷卻完全，食材沒有完全冷卻會導致研磨成糊；
7、使用電動研磨機研磨黑米，黑芝麻，淮山片，核桃仁；
8、將紅棗去核，切片；
9、最後使用研磨機淹沒冰糖和花生米；
10、將所有研磨好的食材混合攪拌即可製作完成。
