100克雞胸肉有多少

100克雞胸肉有0.2斤，雞胸的蛋白質成分含量很高，100克有30克左右的蛋白質。相對而言，雞胸肉可以說是雞身上營養很豐富的一部分，雖然它的肉質口感沒有雞腿那麼好，但是因爲沒有皮，經常被用來當成做沙拉的食材。