1、皮膚清潔 不管多晚睡覺都應該提前做好清潔護理的潔面工作，將臉部的化妝品物質清除乾淨給皮膚減輕負擔，就算沒有化妝也要清潔肌膚爲好。
2、使用抗老晚霜和精華素 因爲熬夜身體毒素也無法正常排出，這些毒素很容易表現在皮膚行。因此，晚上潔面後，塗抹基礎護膚品，選擇一款適合自己年齡和膚質需求的抗老精華素，有助於幫助皮膚恢復彈性避免粗糙。
3、補充維生素 熬夜後整個人精神狀況不好，同時也很容易導致維生素、礦物質等營養素大量缺失，所以，如果不能避免熬夜晚睡，日常一定要營養均衡，補充多種維生素等營養物質，有助於皮膚和身體健康。
