1、經期前一週：簡單清潔，皮膚變得有彈性，極富光澤，而且氣色好，皮膚狀況穩定。在這段時間裏只要採用敷臉、簡單清潔等普通護理方法就可以了。這個時期是最好的減肥時期，你只需適當做些運動，再控制飲食，身材就會有明顯變化。經期結束後：美白。肌膚狀況變得不穩定。雖然面色不錯，但月經前一週的問題已經開始悄悄形成。特別是在排卵結束後，皮脂分泌漸多，黑色素活化，可能會長暗瘡，所以此時最重要的是進行美白護理。宜選用一些清爽型的，其他護膚品最好也不要選油性太強的。
