把手指或身上關節壓響，叫“鬆骨”。一些練武之人，常常在準備開始時，將關節弄的“嗶啵”作響，以便運動中身體各關節更加靈活。一些人在運動開始時，身上也有關節響的現象，表明已經活動開了。骨響一般對身體是沒有影響的。但如果在響的同時，還有疼痛、活動障礙或其他不舒服的感覺，那是不正常的。如經常發生，須去醫院找醫生進行檢查。
