冬天是喝紅茶的最佳季節，具有養胃、美容、保健的功效。具體使用方法如下：1、早晨起牀後飲淡茶水，補充一夜之間的水消耗；2、上午10時左右飲濃些的茶水，可補充流汗及尿液排出的水分；3、下午3時左右飲淡茶水，再度補充體內排出的水分，並使體內囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。4、晚上8時左右，睡前飲水，因睡眠時血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液循環。
