[精選]普洱茶什麼時候喝比較好

普洱茶什麼時候喝比較好，普洱分生熟，其茶性各有不同，飲茶時間也不同。

普洱茶有生、熟之分，主要在於發酵是否充分：

生茶未經渥堆發酵，湯色較淺，呈慄紅色、黃綠色，晶瑩剔透，茶湯帶有澀味，回甘迅速；

熟茶則由人工發酵加工而成，湯色爲深紅色或褐紅色，口感甘甜、純厚。因此兩者喝法也有區別。

飲茶時間劃分

1、上午喝生普

上午振奮精神喝生茶上午工作時可以喝普洱生茶。生茶熟化和氧化程度不高，滋味濃郁，提神效果好。

2、下午喝熟普

晚上吃了大魚大肉，怕消化不良，喝普洱熟茶。熟茶經過發酵，溫柔醇和，不但不會刺激胃腸道，還有利於調理腸胃，少量飲用也不會影響睡眠。

3、睡前喝熟不喝生普洱

睡覺前不要喝生茶，因爲生茶中的茶鹼等物質，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。如果想喝，可以喝些淡的熟茶，熟茶溫潤，茶鹼含量低於20%，不但不會刺激中樞神經系統，還能起到安眠的作用。