含磷高的蔬菜水果有哪些

蔬菜有白菜、黑筍、蕨菜、菠菜、白筍、金針菜、毛豆、油菜、菜花等。水果有火龍果、雪梨、柿子、桑葚、紅果、桂圓、龍巖、酸棗、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、楊梅、無花果、枇杷、藍莓、山竹、木瓜等。