相關蓮子的精選知識

主料：百合，蓮子，排骨，紅棗。輔料：薑片，食用鹽。做法一：1、將百合、蓮子及紅棗洗淨去核，並浸泡兩個小時；2、鍋中倒入適量清水，待水沸騰後，放入適量排骨；3、大火熬煮數分鐘至成熟，撈出排骨控幹水分；4、將薑片，蓮子，百合，紅棗及排骨，一同倒...

薏米紅棗蓮子粥用於美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。其做法如下：材料：薏米150克、蓮子50克、紅棗五顆、冰糖15克、冷水1000毫升。步驟：1、薏米淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。2、蓮子去蓮心，用冷水洗淨，...

有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，清熱解毒，通乳汁和補血之功效。做法：1、蓮子，紅豆和薏米用水沖洗乾淨，浸泡半小時；2、鍋中加適量水，煮開，放入泡好的蓮子，紅豆和薏米；3、大火煮半小時，放入洗淨的糯米；4、中火煮半小時，開始攪拌，煮出粘稠...

原因:新鮮蓮子，清香可口。老蓮子不但很苦，入口還有木渣狀。新鮮的蓮子可以用來生吃，味道鮮美。蓮子的吃法：1、蓮子粥。用蓮子50克，粳米或糯米100克。將蓮子與米洗淨，入鍋同煮，至蓮子極爛即可。2、冰糖蓮子。蓮子50克洗淨浸泡...

蓮子爲小堅果。呈橢圓形、卵形或卵圓形，其大小因品種而異，一般長1、6至1、8釐米，寬1、1至1、2釐米，千粒重1100至1400克，幼果期果皮綠色，革質，後由綠轉褐色，成熟時呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有細縱紋和較寬的脈紋。一端中心呈...

蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉，蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品，蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶，蓮子入藥或入膳可...

山藥的功效是益氣養陰，補脾肺腎。可以平補氣陰。蓮子的功效是補脾止瀉，益腎固精，養心安神。大棗的功效是健脾益胃，益氣生津。枸杞的功效是補腎益精,養肝明目，補血安神,生津止渴，潤肺止咳。橘皮的功效是燥溼化痰，健脾和胃，降逆...

三者均爲養生食品，可以一起煮。以下爲綠豆薏米蓮子粥的做法：準備原材料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、蜂蜜少許。將薏米攤開，挑去黑仁及雜質；綠豆挑去壞豆和雜質；蓮子逐顆檢查、去芯。三種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上...

用料：蓮子20克、百合20克、冰糖適量、花膠50克、薑片3片。做法：1、花膠提前一晚泡發好備用；2、百合、蓮子用熱水泡5分鐘並洗淨，加入適量薑片放入燉盅；3、隔水小火慢燉燉一個半小時，百合蓮子燉花膠就做好了，滿滿的都是膠原蛋...

蓮子同荷花出塵離染，清潔無瑕荷花是聖潔的代表，是佛教神聖淨潔的象徵。由於“蓮”與“憐”音同，所以古詩中有不少寫蓮的詩句，藉以表達愛情。如南朝樂府《西洲曲》：“採蓮南塘秋，蓮花過人頭；低頭弄蓮子，蓮子青如水。”“蓮子”...

蓮子的殼堅硬、光滑，剝除很費時間。方法一：1、煮，米湯煮沸開，傾入幹蓮籽，煮至略漲起鍋瀝去米湯；2、糙，將煮後的蓮籽，乘熱放入草木灰或細炭灰中，讓其裹勻細灰，然後堆放內個小時，使其悶幹；3、剁，一手捉住蓮籽，一手執刀，先去蓮籽兩頭，然...

蓮子可以與羊肉一起燉。做法：食材：主料:羊肉150克。輔料:蓮子20克。調料:白砂糖15克。做法：1、將蓮子去心,洗淨，浸半小時；2、羊肉洗淨，切小件；3、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。健康提示...

蓮子很難煮爛，因爲蓮子質地較硬，表皮有一層角質，並隨着貯存時間延長而日益增厚，故不容易吸水膨脹。蓮子煮不爛可能也與品質有關，如果蓮子是陳貨，煮不爛的可能性相對更大。蓮子煮爛方法如下：1、用熱鹼水浸泡。比例爲鹼一水十，...

材料：膠桃，蓮子，百合，銀耳，冰糖，水。桃膠燉蓮子的具體做法如下：1、銀耳洗淨摘小朵，加入1500克的水，桃膠用水泡12小時，洗淨去除雜質，剝成小塊；2、蓮子去蓮芯，洗淨，百合洗淨摘小朵備用，準備冰糖；3、銀耳里加入到鍋裏，大火煲開後轉小火煲...

藕是靠根來生長的。種植方法：1、藕苗的挑選：注意藕尾處必須存在藕芽和根鬚，這種育苗可以被拿來種植。2、調整種植藕時的擺放方向：藕苗尾巴向上，藕芽傾斜向下，用以保證頭尾兩端露出不至於入水。3、挖泥開坑：在種植地根據藕苗...

1、紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃虛弱，貧血虛寒，食慾不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等。腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用；2、蓮子：具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神的功效。常用於脾虛泄瀉，遺精，心悸失眠...

蓮子浸泡10分鐘最好。把香米煮成粥，可放冰糖用水一起煮化。銀耳用溫水泡發。蓮子煮熟去心。把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖放入粥鍋裏，用溫火略煮即成。...

蓮子肉既是蓮子。蓮子，又稱蓮實、藕實等。蓮子富含蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、生物鹼、黃酮類化合物、維生素C、鉀、銅、錳、鈦、鈣、磷、鐵等人體所需的多種營養成分。蓮子中含有的鉀列所有動植物食品之首，鉀對...

蓮子百合雞蛋糖水具有養心安神、潤燥、和胃的功效。1、蓮子：呈橢圓形、卵形或卵圓形，無臭，味甘、微澀，作爲中藥具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效，常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。2、百合：性味甘，微寒，歸經心、肺經，養...

能放冰箱。保存方法：1、冰箱保存：把成熟的蓮子剝開，保留綠色外殼，放入冰箱，以便平常生活中做湯、粥。2、曬乾保存：將蓮子剝去綠色保護殼，放在陽光下晾曬，曬乾後放入封閉的器具內，可一年四季使用。...

食材用料：蓮子30克、百合30克、紅棗兩個、水適量、小米50克。蓮子百合紅棗粥的做法：準備一個乾淨的盆子，放入百合，泡半個小時。蓮子在水中泡五分鐘，紅棗從中間切開。準備小米50克，洗淨備用。起鍋，注水，大火燒開。鍋開後把蓮子...

薏米、百合、紅豆、蓮子可以一起煮。功效是：治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，對煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘也有良好的功效。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列爲上品，它可以治溼痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕...

蓮子生吃味道清香，但不可多吃，以免影響脾胃引起腹瀉。蓮子澀腸止瀉，大便燥結者勿用，特別是年老體弱者，因陰虛內熱，腸枯血燥引起的大便燥結，不應使用收澀傷陰之品。蓮子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝蓮子芯茶。蓮子入藥或...

蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃等功效，可用於體質虛弱或病後產後脾胃虛弱、心煩易怒、失眠多夢，食慾不振以及婦女血虛腰痠、白帶增多、男子腎氣虛之遺精等病症。紅蓮子更多用於補血養顏，而白蓮子則在補...

銀耳蓮子粥材料：銀耳三朵、冰糖三兩、蓮子適量、紅棗適量、枸杞適量。做法：1、取三朵銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，撕碎備用。2、將蓮子去除內芯，用水沖洗乾淨備用。3、湯鍋加入體積三分之二的清水，煮沸過程中不可...