相關經期的精選知識

經期催乳素在109.8~562.4正常。催乳素是一種由垂體前葉腺嗜酸細胞分泌的蛋白質激素。主要作用爲促進乳腺發育生長，刺激並維持泌乳，還有刺激卵泡LH受體生成等作用。催乳素是含199個氨基酸並有三個二硫鍵的多肽，分子量爲22...

1、經期中女性的身體相對平時更加敏感，而此時吃很多冷飲會使得寒氣侵襲體內，其中對子宮的損害是最大的。因爲子宮是最怕冷的部位，而寒氣侵襲則會使得子宮受寒進而引發子宮機能下降，從而影響到正常的內分泌功能，也是損害女...

1、黃桃營養豐富，具有豐富的抗氧化纖維，含鐵和鈣以及各種人體所需的微量元素。黃桃也有降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，還促進食慾。對經期女性來說，還具有活血化淤的功效，月經期食用，能緩解...

40歲經期持續2~7天算正常，如果月經持續時間超過7天，稱爲經期延長。如果月經持續時間少於3天，稱爲經期過短。月經量的多少很難統計，臨牀上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約爲10～58ml，個別...

1、大棗、枸杞等偏溫補的藥，不建議在月經期間使用。可以在月經結束後，適當的食用大棗，枸杞子等補血的食物，幫助身體更好的恢復。若月經期間，有痛經或經量偏少等症狀，可飲用紅糖薑茶或玫瑰花茶等。2、月經是生理上的循環週期...

1、來月經可以吃蘋果，蘋果裏面含有豐富的維生素C，微量元素對女性的身體是非常有好處的，而且蘋果是溫性的食物，所以月經期可以吃蘋果。2、在經期要忌生冷，寒涼，辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含維生素，微量元素，礦...

女人在月經期，體質比較虛弱，因此要有一些忌口。海鮮屬於寒性食品，號稱陰中之陽，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃。再有海鮮也稱之爲發物，對於一些敏感，屬於過敏性體制的人羣要慎重，月經來潮後每月要損失一定量的血液，所...

建議最好還是不吃，因爲薏米屬於寒性的食物，經期不建議服用，以免造成瘀血及痛經。經期的時候不建議喝有功效的補品，但是經期之前建議喝姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯，具體做法如下：1、姜棗紅糖水，將準備好的乾薑、大棗都清洗幹...

一個月一次的生理期，有些人說經期是很好的減肥時期，但是我聽了醫生的建議以後不這麼認爲，因爲經期減肥有許多的禁忌，如果不小心碰觸很容易危害身體健康。下面和大家分享一下我知道的經期減肥禁忌，大家就明白了步驟閱讀經驗...

月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由於月季花的祛瘀、行氣、止痛作用明顯，故常被用於治療月經不調、痛經等病症。月季可治月經不調或經來腹痛。月經不調、痛經喝月季花茶行氣、活血、潤膚。月季花茶的...

經期抗繆勒氏管激素2至5是正常的，AMH越高，表示卵巢的卵子數量越多，太低(小於1)表示卵巢功能降低。抗繆勒管激素(anti-Mullerianhormone，AMH)是轉化生長因子β(TGF-β)超家族成員，是由睾丸未成熟的Sertoli細胞及卵巢竇前卵...

經期是指經血來潮的持續時間。正常月經持續2～7天，一般爲4～5天。經量是指經期排出的血量。月經量的多少很難統計，臨牀上常用每日換多少次月經墊粗略估計量的多少。有人測定正常人月經血量約爲10～58ml，個別女性月經量可超過10...

1、瘦身福利期——月經來的1-7天這個時期的寶寶們要善待大姨媽，多吃含鐵元素食物補血、不建議過度運動。避免一切劇烈運動。選擇少量輕微有氧運動，如生理期舒緩動作（臀部拉伸等）、散步、輕微慢跑都可以，這樣不僅僅可以減脂...

月經期間，應補充一些有利於經水之行的水果和食品，如紅棗、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、當歸、桂圓、櫻桃、荔枝肉等溫補食品。拓展：月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。一些屬性偏涼...

經期月經量30~50毫升正常。月經量是指月經的每個月出血量。月經是指每月一次的有規律的陰道流血，女孩一般在12歲左右出現第一次月經，正常的女性月經血量爲30~50毫升，少於20毫升爲月經過少，多於80毫升爲月經過多。...

食材：烏雞，生薑，枸杞紅棗，黃芪，料酒。做法：1、烏雞切塊，過沸水兩分鐘後瀝乾。然後倒料酒攪拌。2、鍋內放水，然後鍋上放一個架子。把放烏雞的碗放在架子上。倒進黃芪，薑片。然後再加水，水看着加。3、水沸後約40分鐘倒進紅棗枸杞，...

1、芒果是止血的，月經期間就是要將惡露排出，如果吃了止血的東西，惡露排不盡，殘留體內對子宮的危害很大；2、芒果性微寒，若大量或冰鎮後食用，則易導致寒氣內侵、搏結於血，導致經血不暢。...

經期不可以適量喝白酒，經期飲酒，很容易引起肝損傷或造成酒精中毒。女性經期飲酒引起肝損害，或酒精中毒的機率將比男性多一半。因爲女性在月經來臨前及期間受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力降低，肝臟對酒精的代謝能力...

一般正常子宮內膜厚度在5-10mm不等，子宮內膜在不同的時期，厚度也有所不同。根據月經期的變化規律，把月經的整個週期分爲增生期、分泌期以及月經期。月經期時，子宮內膜最薄，其功能層會脫落，僅保留基底層，內膜一般在3-4mm，而增...

炎炎夏日將至，衣服一減，誰都想秀出好身材！愛美之人人皆有之，但是胖胖的身材讓我們很是煩惱，那女性在月經期間吃什麼有助減肥呢？下面我將爲大家介紹一些經期減肥的食物。步驟閱讀經驗步驟：1不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅...

1、經期喝紅糖水好，因爲紅糖水具有溫中散寒、補血活血的效果。2、對於來月經的女性，它有很好的補益效果，可以避免氣血瘀滯引起女性出現痛經的現象，同時紅糖水對於氣血虧虛、身體比較虛弱的女性，也有補氣養血的效果。3、而...

因爲經期喝枸杞容易出現上火的現象，不管是有沒有處於月經期間，女性朋友吃枸杞都有掌握好量，枸杞可作爲輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，保護機體的免疫功能。在月經期若是吃生冷的食物，是會傷脾胃的，還會損傷人體陽氣，易生內...

能。薑糖水的作用主要是防治感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞等症。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用薑糖水祛寒。對於感冒輕型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒。紅糖具有益氣養血，健脾...

痛經在女孩子中是很平常的現象，不會導致不孕不育。痛經主要是寒”大造成的，所以平時多注意保暖，尤其是經期。宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因，大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還可有...

最好不要做。一般情況下來說，在月經出血的這段時間之內，女性的身體狀況比較特殊，體質比較虛弱，所以如果沒有特殊情況，不建議在月經出血期間做眉毛。月經期的女性免疫功能減弱，非要這時候做，如是有創傷性的，很容易引起感染。...