馬齒莧開花還能吃嗎

馬齒莧開花還能吃嗎

可以。馬齒莧有花仍然能夠食用,但口味不太好。假如馬齒莧花盛開後,枝幹較爲肥大,馬齒莧則仍然美味。假如馬齒莧已經開始結籽,則口感較差。但焯過水後,依然能夠拌涼菜,製作包子。馬齒筧不但是中藥材,還是一道特色美食

馬齒莧營養價值:

馬齒莧亦稱馬齒菜、醬板草、瓜子菜,一種可食用的野菜,馬齒莧科,一年生肉質草本,莖和葉都可作爲蔬菜衛生計生委已定爲藥、食兩用原料,主要功效成分有多巴胺和去甲腎上腺素、黃酮類和三萜類化合物。主要生理功能有抑菌、降血脂等。每100g可食部分中含蛋白質2.3g、膳食纖維約1g、胡蘿蔔素2.23mg、鐵1.5mg、維生素C23mg。