吃西柚有什麼好處

吃西柚有什麼好處

1、強化肝功能,增進食慾,利尿,美白,抗蜂窩組織炎。

2、減肥,增進記憶力,淨化思緒,減輕憂鬱不安,抗菌。

3、葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助於肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。

4、維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。

西柚:又叫葡萄柚。西柚起源於亞洲,它是人工種植的樹種,早期歐洲人拿來當裝飾﹑佈置庭院用,後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼,約於1750年首先在拉丁美洲巴巴多斯羣島的加勒比海島上被發現,1823年被引種到美國佛羅里達州作爲商業栽培。西柚含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。