柚子的熱量比較低，晚上吃柚子並不會長胖，柚子主要是含有纖維素的量比較多，容易產生飽腹感，所以柚子非常適合減肥，而且也不會給身體帶來其它影響，不吃別的食物的情況下，每天晚上可以吃一些柚子能夠增加胃酸的分泌，而且能安全減肥。柚子味甘酸、性寒，但晚上不要吃太多過甜的水果，因爲糖分太多，會對身體有影響，在吃過水果之後應該及時的刷牙，避免糖分在口中停留太長的時間。
