楊桃、牛油果、荔枝、桃子、西瓜、百香果、菠蘿蜜、芒果等。水果中含有大量的維生素以及微量元素等，適當吃水果可以給身體補充營養，增強體質。含有非常多的膳食纖維成分和抗氧化劑和維生素e，有助於新陳代謝起到滋潤皮膚的效果。
水果保存方法：
１、不能降溫，又容易腐敗的水果，常溫包裹保鮮法。如木瓜，不能放入冷藏櫃保存，會出現黑斑，一旦將冷藏櫃取出時，溫差會使木瓜表面出現水分，而出現不新鮮的黑斑。放入陰涼地方保存。木瓜就可以長時間保存。
２、與空氣接觸，很容易爛的水果，應用陰涼加保鮮袋保險法。如香蕉，香蕉的正確方法應該是將香蕉放入水果保鮮袋。放入陰涼地方保存即可。
３、表皮很厚的，應用保鮮袋保險法。如西瓜，應該用保鮮膜全部包起來，連皮一起包在保鮮膜內，然後把空氣擠出。
４、保鮮期特別短，可能在一天內腐敗的，應用降溫法。如荔枝，一盆水大約加１０克的食鹽，泡一會然後晾乾，放入水果音樂保鮮袋中，放入零下冷凍層，拿出來，常溫下自然解凍。
