第一、 從離球一米到兩米的位置開始助跑，大概助跑需要邁開三步，帶着一定的速度，朝着球跑去，並同時擡高右腿，退彎曲，腳的足筋繃緊。
第二、 接着最後一步需要左腳踩在足球的左側，作爲支撐點，左腳面對的方向就是足球射出的方向，最後一步落地，右腿自然吉大收回。 
第三、 射球的時候身體自然傾斜，有助於打出更大力更詭異的弧線球，適用於不那麼高的球。 
第四、 擊球時注意擊球的部位也很重要，擊打球的下半部分球才能飛得高，越低球飛的越高，這也是高球的核心要點。 
第一、 從離球一米到兩米的位置開始助跑，大概助跑需要邁開三步，帶着一定的速度，朝着球跑去，並同時擡高右腿，退彎曲，腳的足筋繃緊。
第二、 接着最後一步需要左腳踩在足球的左側，作爲支撐點，左腳面對的方向就是足球射出的方向，最後一步落地，右腿自然吉大收回。
第三、 射球的時候身體自然傾斜，有助於打出更大力更詭異的弧線球，適用於不那麼高的球。
第四、 擊球時注意擊球的部位也很重要，擊打球的下半部分球才能飛得高，越低球飛的越高，這也是高球的核心要點。
