準備材料:蘋果5至6個,糖適量,紅茶600毫升。步驟:1、將蘋果切片,陰乾;2、以熱水沖泡紅茶後再泡入陰乾之蘋果片;3、待蘋果片膨脹後即取出;4、再加些砂糖即可飲用。功效:養生效果好,紅茶性溫,蘋果營養豐富,可補充平日消耗過度的體力。