晚上適合吃什麼水果

蘋果維C豐富，有效促進消化。

西紅柿含有果膠維生素，有助便祕和促進新陳代謝。草莓含有豐富果膠和有機酸，兩者都起到瘦身作用。

香蕉含鉀量高，促進消化，防止便祕。