步驟：1、備好各式水果和蔬菜：桃子、紅蘋果、黃蘋果、芒果、李子、西棲、大櫻桃、生菜、西紅柿、甜椒和玉米。
2、將生菜粗切幾刀，西紅柿和甜椒切小丁，玉米煮熟掰出米粒，放入大碗中。
3、加少量的鹽拌均。
4、將桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲切小丁。
5、芒果也切成小丁，倒進裝有桃子、紅蘋果、黃蘋果、李子、西棲小丁的大碗中。
6、擠進一點青檸汁，拌均。
7、還有大櫻桃去除核，也放入步驟6的大碗內。
8、將7水果倒入步驟3蔬菜碗中。
9、然後將全部蔬菜水果拌均。
10、從步驟9中盛出一些到各人的小碗裏，加入適量的酸奶。
11、拌均，再撒上核桃和松子即可。
