戒菸的嚴重的戒斷反應都包括失眠、心理空虛、咳嗽、神情倦怠，身體疲勞。香菸之所以難以戒掉，主要是因爲香菸也有上癮性，而且裏面的有害物質也會影響到人體的生理活動，從而會影響到人的大腦。現在很多人都漸漸知道了香菸對身體的傷害，因此也在想各種辦法讓自己戒菸，雖然在戒菸的時候人比較痛苦，而且還會出現各種階段反應，但是這種情況也只是暫時的，只要克服了這些症狀，也就會慢慢戒掉煙，才能永遠擺脫香菸對身體的傷害。
