西藏屬於高原地區，空氣中氧氣含量是平原地區的三分之二，缺氧現象很正常。如果是普通的缺氧，只是輕微的氣喘問題，只要慢步行走，慢慢適應即可。如果中度缺氧，可以購買氧氣瓶吸氧，等身體緩慢適應西藏的氣候環境即可。如果是高度缺氧，會出現休克現象，立即返回平原，即可恢復。
