1、清熱解毒
清熱解毒是馬蹄煮水的重要功效，它不但能清除人體內的熱毒，還能加快人體內多種毒素分解和代謝，對人類因熱毒過重導致的上火和目赤腫痛以及咽乾口苦等症都有良好調理作用，另外人們出現口舌生瘡或聲音嘶啞等不良症狀時，及時用馬蹄煮水喝，還能讓症狀明顯減輕。
2、潤腸通便
潤腸通便清腸排毒是馬蹄煮水喝的一大功效，因爲馬蹄煮水喝能滋陰潤燥，它能緩解人類腸燥便祕，而它含有的膳食纖維和其他活性成分還能加快人體內分解酶的產生，並能促進人體內大便生成和排出，它能讓人類腸道保持潤滑大便保持通暢還能讓人體內的毒素隨大便一起排出體外。
