多吃芒果的好處有以下：
1、養胃止吐
芒果有養胃的作用，性涼、味道甘甜酸味，能入肺脾胃。有益於養胃止吐，對於食慾不振、消化不良、暈眩嘔吐、咳嗽多痰、氣喘等症狀有好處。
2、抑菌作用
芒果中含有大量的芒果甙成分，對流行性感冒病毒、金黃色葡萄球苗、大腸桿菌、綠濃桿菌等有抑制作用，也就是在能有效的抑制病菌入體。
3、延緩衰老
由於芒果中含有大量的維生素A，所以它們還具有美容護膚的作用。同時，芒果中含有的抗脂質、氧化，保護腦神經元的作用，能夠延緩細胞的衰老，提高腦能力。
4、降低膽固醇
食用芒果有降低膽固醇、預防高血壓，防治心血管疾病的作用。因爲芒果中含有大量的維生素C、營養素、礦物質等等，同時也能防止動脈硬化等等食療作用。
