汗蒸可以加速人的新陳代謝，能夠幫助人減少壓力，尤其是在一天辛勞的工作完成之後，進行汗蒸活動可以使人暫時恢復精神，有效的排毒，對夜晚的睡眠也有了很大的幫助。那麼如果在此之前喝酒可以嗎兩者之間會不會有衝突。
首先，汗蒸本身就是一個高溫度加高溼度的環境，在這裏會使得身體的血液循環不斷的加快，之前所喝的酒很快就會從胃部蔓延至全身，在房間待一定時間之後，會出現酒精中毒的現象。其次，突然進入到汗蒸的高溫密閉環境中會加速人的心臟跳動速度，血流量的增加，會出現昏厥甚至是休克的現象。假如不慎在房間中睡着，會有肌肉受高溫壓力壞死的風險。
所以不管是喝少量的酒還是大量的，都不可以再進行汗蒸活動。除非等到第二天，體內酒精代謝完成，身體恢復正常水平之後纔可前去。
