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雞蛋和豆腐那個蛋白質多
分類:
經驗
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豆腐
的蛋白質
含量
豐富,而且豆腐蛋白屬於完全蛋白 ,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高。
雞蛋
是人們常用食物。雞蛋含蛋白質最高,每500克雞蛋約含蛋白質122克。
標籤:
豆腐
雞蛋
蛋白質
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