天麻可以做成天麻魚頭湯、天麻杏鮑菇雞湯、天麻八珍湯、天麻枸杞燉豬腦等等。天麻中所含有的天麻素能夠很好的治療神經衰弱的情況，同時對於這種情況所引發的綜合症治療效果也非常的不錯。除此之外，天麻還能有效的抑制咖啡因對於中樞的影響，避免出現過於興奮的情況，大大的提高睡眠質量。
