黑金谷米怎麼吃

黑金谷米一般煮粥，將黑金谷洗抄一到二次，然後按照比例，大約50克的黑金谷添加500毫升左右的水。用電飯煲，用小火，慢慢煲，大約煮8-10小時，這樣出來的效果最佳，通常可以晚上煮早上吃。

黑金谷熬煮時間長，會將生物黃zd酮熬煮出來，便於吸收，利於身體消化循環，所以說黑金谷營養價值高。黑金谷米是由遠古野生作物培育而成的農作物新品種，農業專家歷經十幾年發現挖掘採集試驗培育種植的古老穀物。